选购一个合格的坚果食品包装袋，可以从以下几个方面进行考虑：

1、材质选择：优质的坚果食品包装袋一般采用食品级材料，如聚乙烯、聚丙烯等，这些材料无毒、无味、透明度高、防潮性好。特别是用于装含有较高脂肪性含量的坚果，包装袋材料应具有良好的耐油性和阻隔性，如KPET/PE材料。对于带硬壳的坚果，包装袋则需要采用耐穿刺的材质。

2、厚度与密封性能：袋子的厚度和密封性能直接影响到坚果的保质期和质量。因此，应选择厚度适中、密封性能好的包装袋。密封性能良好的包装袋能有效防止氧气、水蒸气等物质的渗入，确保食品的新鲜度和安全。

3、印刷质量：包装袋的印刷质量不仅关系到产品的外观形象，也可能影响食品安全。合格的包装袋印刷应清晰、精美，印刷过程中还需严格控制温度和时间，避免对食品造成污染。

4、标识与感官要求：包装袋上应有清晰的标识，包括产品名称、生产日期、保质期等信息。同时，包装袋的感官要求也应优良，如手感柔软、无异味等。

5、环保性：在选择包装袋时，也应注意其环保性。优先选择可降解、可回收的环保材料，降低对环境的影响。

综上所述，选购一个合格的坚果食品包装袋需要综合考虑材质、厚度、密封性能、印刷质量、标识与感官要求以及环保性等多个方面。建议在选择时，多比较不同产品，选择信誉良好的品牌和厂家，以确保购买到安全、环保、实用的坚果食品包装袋。