大米真空包装袋的优点有：

1、安全环保：大米真空包装袋无毒无污染，非常环保和安全。

2、高阻隔效果：大米真空包装袋的阻隔效果很高，能有效的防止空气的进入，保证了大米的质量。

3、功能多样：大米真空包装袋功能多样，比如隔热、耐油、抗潮湿、耐高温和低温等等，它还可以起到保鲜、耐蒸煮等等作用。

4、成本较低：大米真空包装袋的成本较低，相对于铝箔包装及其他塑料包装有较大的优势。